Tărâțe de ovăz

Tărâțe de ovăz: beneficii

Tărâțele reprezintă una dintre formele carbohidraților complecși cu indice glicemic scăzut. În plus, acestea pot reduce indicele glicemic al altor produse. Este un produs natural, format din învelișul boabelor și făină nesortată.

Nu conțin arome, coloranți și potențatori de gust.

Tărâțele siberiene, bine cunoscute de toată lumea și care și-au dovedit de mult calitatea, sunt acum disponibile într-un nou format crocant. Și mai bune și mult mai gustoase.

Tărâțele — un produs sănătos și cu conținut caloric redus

Pentru cei care doresc să se abțină de la o cină copioasă seara, aceasta este soluția optimă. Un pahar de kefir sau iaurt cu tărâțe săționează bine și ajută la combaterea senzației de foame.

Pe lângă vitamine și fibre, tărâțele conțin elemente importante precum sulf, mangan, fosfor, cupru, zinc și iod, necesare organismului.

Tărâțele sunt îmbogățite cu un amestec de 12 plante medicinale cu efect purificator.

De ce sunt benefice tărâțele de ovăz?

Tărâțele de ovăz sunt considerate pe bună dreptate unul dintre cele mai benefice produse pentru o alimentație sănătoasă. Ele reprezintă învelișul exterior al bobului de ovăz, în care se concentrează o cantitate mare de fibre, vitamine și minerale. Datorită compoziției lor, tărâțele de ovăz ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv, la controlul greutății și la îmbunătățirea stării generale de sănătate.

Bogate în fibre

Principalul avantaj al tărâțelor de ovăz este conținutul ridicat de fibre alimentare. Deosebit de valoroase sunt beta-glucanii — fibre solubile care, la contactul cu apa, formează o masă gelatinoasă. Aceasta contribuie la o digestie mai lentă a alimentelor și ajută la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp.

Ajută la controlul greutății

Tărâțele de ovăz sunt adesea incluse în programele de slăbire. Datorită capacității lor de a absorbi lichidul și de a-și mări volumul, acestea reduc senzația de foame și ajută la evitarea supraalimentării. Adăugarea tărâțelor în dietă poate face alimentația mai sățioasă fără o creștere semnificativă a aportului caloric.

Susțin sănătatea intestinului

Fibrele insolubile stimulează funcționarea intestinului și contribuie la o digestie regulată. Consumul regulat de tărâțe de ovăz ajută la menținerea unei microflore intestinale sănătoase și poate reduce riscul de constipație.

Contribuie la scăderea nivelului de colesterol

Beta-glucanii sunt capabili să lege o parte din colesterolul din tractul digestiv și să contribuie la eliminarea acestuia din organism. Studiile arată că consumul regulat de produse din ovăz poate ajuta la menținerea unui nivel normal de colesterol în sânge.

Ajută la controlul nivelului de zahăr

Fibrele solubile încetinesc absorbția carbohidraților, datorită cărora, după masă, nivelul de glucoză din sânge crește mai lent. Acest lucru face ca tărâțele de ovăz să fie un supliment util în dieta persoanelor care își monitorizează nivelul de zahăr.

Sursă de vitamine și minerale

Tărâțele de ovăz conțin vitamine din grupa B, magneziu, fier, zinc și alte oligoelemente benefice. Aceste substanțe participă la metabolismul energetic, susțin funcționarea sistemului nervos și ajută organismul să funcționeze mai eficient.

Utilizare

Se utilizează ca produs alimentar pentru a compensa deficitul de fibre alimentare din dietă.

Tărâțele sunt gata de consum. Doza recomandată este de 30–50 g pe zi (6–10 linguri) în 2–3 reprize, consumate cu lichide (lapte, iaurt, kefir) câte 1–2 pahare la fiecare repriză sau adăugate în salate, supe și feluri principale.

Recomandat pentru

• îmbunătățirea funcționării intestinului;
• normalizarea greutății și a metabolismului;
• îmbogățirea dietei cu fibre vegetale;
• prevenirea afecțiunilor legate de alimentația necorespunzătoare;
• curățarea tractului digestiv;
• prevenirea bolilor oncologice;
• conferirea unei senzații de ușurință și a unei stări de bine.

Compoziție

Tărâțe de ovăz

Tărâțe de ovăz la pret de la importator direct în MD si Chisinau

În fito farmacia Sanatate Market puteți comanda tărâțe de ovăz la pret de la importator direct în MD. Filiale în multe orașe ale țării: Chisinau, Balti, Orhei, Cahul, Comrat, Telenești, Ungheni. Pret avantajos și livrare rapidă.